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2022年4月27日 (水)

日焼けしたくない@金島

お久しぶりです!金島です。

 

最近、日差しが強くじめじめとした日が続きますね。私は足は焼きたいけど、顔は焼きたくないので紫外線対策にめっちゃ苦労しています。

 

4月23日のメニューは、150×4(r=15min)のwave走で前半の50mで加速、中盤の50mをリラックスしてスピード維持、後半の50mはスピードを上げる意識で走るというものでした。私は、怪我明けだったので足の疲労感はあまりなくリラックスすることができたと思います。正直wave走はあまり得意ではなく、中盤のリラックスした状態から後半もう一度加速するところにいつも課題が出てしまいます。ゴール近くでスピードを緩めてしまうのも悪い癖なので最後までしっかり走りきることも問題点でした。練習でも緊張感をもっていきたいと思います。

 

さて、今年は女子にもたくさんの新入生が入ってきました。これで念願のリレーにも出場できそうです。新入生はみんな個性がそれぞれあった面白いです。私は人を動物に例えるのが得意なので、気に立った方はぜひ聞いてみて下さいね、、笑

 

話は変わりますが、皆さんはゴールデンウィークなにして過ごしますか?私は、姉と姉の彼氏と一緒に餃子フェスに行こうと思ってます。駒沢公園であるので、行きたいよーって人は金島に連絡ください!そしたら、姉との約束はほおっておいて一緒に行きましょう。

別日には、バイト先の人たちとボルダリングに行く予定です。めっちゃ久しぶりにするので変なとこが筋肉痛にならないようにほどほどに楽しもうと思います。

今回のブログはここら辺で終わりたいと思います。ここまで読んでくださりありがとうございます。次は、レアキャラのりょうかさんお願いします。

 

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