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2019年12月12日 (木)

久しぶりの練習@梅澤

こんにちはB2の梅澤です.

OB戦の疲れが抜け,練習量が増えてきましたね.

今回の12月11日の練習ですが,40秒完走を行いました.短短は3本,短長は4本でした.

全体としても300走っている人が多くレベルが上がってきていることを感じました.

僕はOB戦明けてから膝を痛めてしまい一時期は歩くのさえ嫌だったのですが,コタツに潜り込み安静にしていたおかげか今回の練習で復帰することができました.やはり走れるっていいですね!メニューが辛くても走ってて楽しい感情の方が勝ったのは久しぶりな気がしました.

膝が治ってきたのでウェイトを再開したのですが,現在クリーンが65*10*3が限界で冬季の目標である80*10*3にはまだ程遠いです.春のCTで達成としているので月5キロペースで増量しないといけないんですがまあキツイ.目標なんでCTに間に合わせたい気持ちもあるんですが焦らず,遅れてもいいので,まずは達成することを考えて頑張るつもりです.

とにかく冬はコツコツと練習を積み重ね,大きな怪我しないように自分より前の人を追いかけるだけですね.ともに頑張りましょう!

 

次回は同じ系なのになかなか授業が被らない宮城で.

 

 

 

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