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2019年12月10日 (火)

冬季の目標@宮路

こんにちは。B2の宮路です。4Qも本格的に始まり少しずつ課題も忙しくなってきました。

さて今回の練習ですが、月曜日なのでフリーでした。朝練に参加しました。やっぱり朝は寒いです。でもだんだん練習しながら日が出てくるので朝のほうが好きです。今日は久しぶりに坂ダッシュした後ドリルをしました。最近うまく力が入らず調子が上がらないのをスパイクのせいにしていたのですが、今日靴で走って違う原因な気がしました。水曜日までには何とかしたいです。

最近黒澤と宮と一緒にジョギングのアプリを入れて走っています。おかげで体力が少しついてきた気がします。OB戦では3000m10分台に乗ることができました。冬季の間はなかなかスピードを上げた練習ができないので、短長としてのびるには、ドリルのほかに体力を鍛えることを目標にしています。とりあえず27大駅伝をモチベーションに頑張ります。

次のブログは駅伝の短長チームのメンバーの梅澤にお願いしたいと思います。

 

 

 

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