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2019年7月 4日 (木)

がんばります@原田

こんにちは、B1のはらだです。400mHをやっています。まだまだ体力は戻らず、300m以上の長さを走ると気持ち悪くなって1時間ほど動けなくなります。

7/3(水)は織田で60×3と150×3でした。2週間ほど前から下半身に力が入らず、タイムがずっと悪いです。最近走っていてパワーが足りないなと感じることが多いのでそろそろウェイトを始めようと思っています。この台詞を何回も言っているような気がしますが。

今日の昼に大辛ラーメンを食べながら練習のビデオを見ていて気づいたのですが、股関節が前後に開けていませんでした。後ろで足が地面から離れる瞬間を見てみると明らかでした。ただ単にかたいだけか、それとも踏ん張れていないのか、原因はまだわからないので考えていきます。本当に練習のビデオが見られるのはありがたいです。いつもありがとうございます。

次は、梅田で。


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