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2019年6月 2日 (日)

PB更新を目指して@梅澤

こんにちは。B2の梅澤です。

とうとう6月となり、テストが近づいてきました。僕は2年生になってから転類の代わりとなるものがなくなってしまい、勉強に対するモチベが下がってしまい本当に悩んでいます。

それに対して陸上の方は怪我はしましたが、冬季練を通してタイムが上がっているので、モチベは上がり続ける一方です笑

6月1日(土)の練習は、久しぶりの学校練(土曜日)で 

ハードルジャンプ2種

メディシン投げ3種

60×3本

80×2本

その後各自自主練

で短短、短長同じメニューでした。

僕個人としては、農工大戦の1週間後にやっとハム?の痛みがなくなり、スパイク練習を始めたのですが、思うように加速ができず悩んでいたのでぴったりの練習でした。

まだまだ本調子には遠いと思っていたものの、タイムだけなら良かったです。前傾が保ててなかったり、ある程度加速してから腰の高さが変わらなかったり、たくさん課題がありますが、夏合宿までに改善していければと思います。


冬季練に入るあたりで立てた目標が

200m 23.49 400m 52.49 クリーン60kg(10回3セット)

だったのですが、クリーンは春のCTで達成することができました。そのおかげか、タイムも変わってきて200は手動であと0.1というところまで迫りました。

今思えば合練に加え、週2でウェィト、月曜日は坂でしっかり走る、ウェルネスもやるなどハードな1週間だった気がしますが、そのおかげで想像よりも早く目標を達成できそうです。

四月の後半に出場した400m(横浜市民大会)はラスト200で足が攣ってしまいPB更新(目標達成)できませんでしたが、今月の半ばにもう一度400走るので、更新してきます!

今回はここで終わりにします。

次は記録会や対抗戦にたくさん出場し、お疲れの深町で!


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