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2019年6月15日 (土)

フォーム改善@宮路

こんにちは、B2の宮路です。

1Qのテストが終わったと思ったらさっそく2Qが始まりました。少しくらい休みが欲しいですね。

 

6/12のメニューは短短が60×3,120×2、短長が250×2でした。

最近走り方を変えたせいか左ひざ裏からハムにかけて疲労がたまり気味ですこし痛いです。なのでペースを少し落としてシューズでメニューをしました。走り自体は踏ん張りがきかずゆっくりな走りになってしまいました。でもまずは怪我しないことを最優先にしたいです。新しい走り方を身につけるときは怪我しやすいので気を付けることにします。このフォームだと地面からの反発が多い分、体への負担が多いのでうまく解決策を見つけたいです。

週末には記録会もあるのですが出られなさそうなのが残念です。シーズン最初の公式大会で新しいフォームを試す場になるはずでしたが、それはまた先になりそうです。国公立のオープンにエントリーしているのでそれまでには間に合ってほしいです。

 

少し短いですが、今回はこの辺で。

次回のブログは、水曜日に一緒に前田家に遊びに行った宮城にお願いします。

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