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2018年12月25日 (火)

先生はいませんでした@片瀬

非常に久しぶりにブログの更新をする片瀬です

最近は左膝の鵞足という部分を痛めて全然部活に行っていませんが毎週一回は足の調子をチェックするために何かしらの運動を行なっています。

昨日の部活では、割と本気で走っても違和感くらいしかなかったので年明けくらいからは徐々に合同練習の方にも混じっていけるようになると思います。その時はよろしくね
https://www.leeseikei.jp/wp1/wp-content/uploads/2017/05/f1ea447d353eb8a462f1bf6a101a4c5d.png
↑鵞足(がそく)

正直毎年の冬季練と比べると劇浅な練習しかしていませんが、冬季練をやってもあまり速くなった感は昨年もなかったので多分このままでも来シーズンそこそこちゃんとした記録は出せそうな気がしています。
短々の方々は40秒間走や長い距離を何本もやっても体力が劇的にがない人以外多分速くならない思うので、合練で満足せず継続的にトレセンに行ったり短い距離に意味がありそうなドリル等を個人練でしっかりやった方がいいと思います。


できれば村上に短々の人用のメニューを作ってほしいけどそれはむりそうかな・・・?

あまりに部活に行っていないので書くことが枯渇してしましました。

月曜の合練のメニューはフリーでした。僕は足と対話してすぐに部室に戻ってしまったのですが、各々やりたいことをやったりやっていなかったりしていた気がします。
部活のあとは部室で3rdパートの活動をしていました。
とても楽しかったです

次のブログは水曜日にいる誰かでよろしくぅ

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