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2018年11月19日 (月)

冬季練の目標@宮路

こんにちは。B1の宮路です。年末年始も、祖国の日本にいます。

近況報告としては、3Qのテスト期間も今日から始まり、だいぶ焦っています。一番苦手な量子化学と線形代数が同じ日にあるのが今回の難関になりそうです。

今日のフリー練習は朝練に出ました。いつもテスト期間になると午後勉強するから朝練に出る人も多くなったりするのですが、今日はいつも通りくらいの人数でした。最近ブログで話題の福井さんは午後練にいらっしゃったのでしょうか?

練習は、まだOB戦の痛みが少し残っているので、軽くジョグして、ストレッチ、ドリル、流し、メディシン補強をしました。最近は踏み込みの位置を重視して走るようにしています。

土曜日の短ミーティングでタイムの目標を決めましたが、タイムとは別に冬季練の目標は「前傾姿勢を直すこと」です。冬季練に限らず、ずっとやろうとしているのですが、なかなかうまくいきません。それでも大学に入ってから少しはましになってきたと思っているので、冬季の間でしっかりとした姿勢で走れるようになれればいいなと思っています。せっかくのシーズンオフなので、腕ふりや足の設置など、いろいろ組み合わせて模索していきたいと考えています。シーズン明けにはPB出せるくらい新しいフォームに慣れればベストだと思います。もう一つの目標は春のCTまでにはクリーンをできるようになることです。先日やったCTでは腕を使って力づくで50kgあげた形になりました。ベンチプレスなどは高校のとれ室にあったのですが、クリーンをやったのは大学でまるっきり初めてで、コツをつかむまで少し時間がかかりそうです。ちょうど今日新しく買ったプロテインが届いたので、もう少しトレ室に行く機会を増やしたいです。

今回はこの辺で。次回は最近壊れたブルーレイレコーダーを引き取ってくれることになった宮で。

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