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2018年8月20日 (月)

夏合宿前半@田口

こんばんは。東工大は8/18から菅平で合宿を行っています。その1,2日目のことを書こうと思います。
1日目は120m×4のテンポ走でした。2日目のタイムトライアルに向けて出しすぎないようにしたのですが、結果的には筋肉痛が残ってしまいましたね。ただスタート、加速はもう少しちゃんと行って形を確認すべきでした。

そして2日目はタイムトライアルでした。僕は200m,100mを走りました。追い風の影響もあり、なかなかいいタイムが出た方も多いと思います。僕はやっぱ緊張してしまって体がなかなか動いてくれず、低調なタイムでした。うーん、タイムはおいといて自分の満足できる走りをしたいものです。動画で確認すると結構ひどかったです。

そして午後は(250m+150m)×1or2をやりました。(r 150mwalk) タイムトライアルのあとでしたがかなり高負荷なトレーニングをこなしました。僕自身は疲労もかなりありましたが、なんとかこなすことが出来ました。
タイムトライアルよりも良かった感じがありました。
ただ脚の疲労も相当たまったのでケアして残りの合宿も頑張りたいと思います。

ここで失礼します。次は2年の木野で。

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