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2018年6月23日 (土)

復活の兆し@深町

はじめましてB1の深町です。

梅雨の真っ最中だけあってぐずついた天気が続いてますね。週はじめの天気予報では土日は雨みたいでしたが、今日はギリギリ(?)天気がもってくれてよかったです。おまけに明日は晴れる予報が出ているのでPB更新が期待できますね。

さて、今日の練習メニューですが

60×2×3 r=walk+α R=10min

100×2 r=10min

   or

調整

となりました。

多少の混雑はありましたが、調整の方々はしっかり明日に備えることができたのではないでしょうか。

僕は、スタートや加速、中間疾走を意識しながら60100もしっかり走れました。

45月の間はケガが怖かったためスパイクを履くことを避けていましたが、6月に入って気温も十分に上がってきたので最近スパイクを履くようになりました。足への負担は増えましたが、その分いい感覚は得られていますし、走っているのが楽しくなっています。

長いブランクがあいたので、思い通りに走れないもどかしさを感じていましたが、だんだん何をすれば良いかビジョンが見えてきた気がします。体の状態は良くなっていますがそれで調子に乗るとムリをしてケガをしてしまうので、焦らず謙虚に自分と向き合っていきたいと思います。

復活の兆しは見えてますが、完全復活及びPB更新は来年の予定なので長い目で見て焦らず頑張っていきたいと思います。

明日は、14大での活躍が楽しみな田中にお願いしたいと思います。

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