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2018年4月15日 (日)

シーズンの始まり@横田

こんにちは。B2の横田です。
ここ最近は新入生もたくさん練習に来てくれて、僕たちも良い刺激をもらっています。中にはスパイクを持ってきたやる気ある新入生もいましたが、スパイク解禁はまだ先ですね。(笑)久々でバネもたまっており、体が動く感覚があって楽しくなるのはわかりますが、怪我防止のためにもう少し我慢してほしいです。^_^

本題に入ります。4/14(土)の練習は、フォーム確認の60×3本と、短短は200+100、短長は300+100でした。暑すぎず寒すぎず、比較的動けてた人が多かった気がしました。この調子で各々良いシーズンインをして欲しいです。
僕自身は200、100をペースイーブンで走りきれるように配分しました。正直体の調子が万全とは言えず、ハムもウエイトの筋肉痛の残りがあり100%を出すのが怖かったと言う理由もあります。(言い訳に過ぎませんね…)でもそろそろレースを意識して筋肉の刺激入れをして行きたい時期です。合練に合わせてウエイト練習を取り入れるタイミングを考えていきます。

また、この日は数名が記録会に出場しました。早速PBを出せている先輩もおり、さすがだなと思いました。僕は冬季練習をあまり詰めなかったため、なかなか自信を持って記録会に挑める気がしません…。特にウエイトの頻度が先輩たちと比べると圧倒的に低く、最近スピード練習が増えてきてから筋力のなさを実感し始めました。
ただ、くよくよしていてもしょうがないので、今できることを考えて練習していきたいです。今は関東インカレの標準記録を切ることを最優先目標として頑張ります!

次のブログははるやくんお願いします。

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