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2018年1月18日 (木)

意味ある練習に@田口

こんにちは。2週間前に20歳になった田口です。ついに20歳になったんだなーと思います。父から「これからは重大な責任を伴う」って言われたんですけど、正直あんまり実感できませんね笑。まぁこれから実感できていくものなんでしょう、人生の先輩が言っていることですから笑。(自己責任とかの話なんですかね?)

さて話は変わりまして昨日にあった練習の話をしていこうかと思います。
メニューは(250m+200m+150m+100m)×2でした。字面見ただけでやばいメニューってわかりますね笑。意図としては最後までダレずにフォーム維持というところです。僕は概ね意図通りにこなせたのですが1セット目の250mをチンタラ走りすぎたり逆に2セット目の200mを少しスピードを出しちゃったりとかしたのでそこは反省です。そしてビデオを見たのですがフォームが思っていたよりも変な感じだったので次からはフォームにより意識をおいて練習したいですね。練習中雨が結構降っちゃって集中力があまり高まらなかったのもあるんですけど、、。
冬季練習も後半戦に移行するところですが、1つ1つの練習が意味あるものにしていきたいと思います。練習中にしっかりフォームを意識するのはもちろんの事、うまく走れなかった時は何故なのかを考えると次に生かせますし、どういう形で練習を終わるにしろ意味を見いだせていけたらいいかなと思います。今僕が思うに一番良くない練習は「がむしゃらに何も考えず本気で走ったけどタイムも出ない」っていうのだと思うのでこうならないようにしたいですね。因みにこれ去年(1年)の冬練の僕です笑。まぁ後半戦頑張って行きましょう。
ここら辺で終わります。次は昨日の練習で同じ組だった知也さんにお願いします。

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