« ごめんなさい@福井 | トップページ | 誕生日おめでとう@中村彩 »

2017年12月22日 (金)

冬至@尾川

こんにちは、B2の尾川です。

寒さが厳しくなってきましたね。特に日が陰ってから。特に水曜合練は午後なので、丁度本メニューの佳境で日が落ちてめちゃくちゃ寒くなって......という流れが定番になってきています(笑)。皆さん寒さ対策には気をつけて、特に足攣らないように気をつけましょう(自戒)。

では本題に。
12/20(水)のメニューは
150×3×3, r=8 min, R=12 min
でした。

短チーフの計画では今週がヤマ場その1だそうです。それにふさわしいメニューでした(笑)。高水準でしっかりまとめ切っていた人も多く、早くそれくらいできなきゃなと思っています。
僕は先日軽い怪我をして念の為安静にしていたので、およそ10日ぶりの合練メニュー参加となりました。低出力でもいいので9本走ることを目的にしていましたが、どうもハマり切っている感覚がなくそれを出すために気づいたら出力が上がっていました😰。多少の無茶しながらのハード練になってしまいましたが、大事にはならなかったのでよかったです。(派手に攣りましたが......)
今年は2年の同期の多くが冬季練をしっかりこなせてるように思えます。元々冬季練自体が苦手な人間なので、どこまで出来るかは分かりませんが、できる限りこなせてる側の人になりたいですね。

ところで、本日は冬至みたいですね。日が陰るのも遅くなり、水曜合練のメニュー中は日が出てて暖かい状態に早くなってほしいです:(´◦ω◦`):プルプル
皆さんの多くは今日かぼちゃを食べるのでしょうか?我が家は小豆かぼちゃなのですが、これがメジャーなんですかね🤔

ではこの辺で。
次は某カフェのバイトを始めることになった彩人にお願いします。

« ごめんなさい@福井 | トップページ | 誕生日おめでとう@中村彩 »

練習日誌」カテゴリの記事

無料ブログはココログ