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2017年11月26日 (日)

選択と結果@佐久間

こんにちは。B1の佐久間です。

今回のブログはカジワラーが担当する予定だったのですが、土曜合練を風邪で

欠席してしまったので、僕が土曜合練の分のブログを更新することになりました。

11月18日に短距離ミーティングがあったのですが、その際に僕は

どうやったら後悔しないで練習することができるのか、ということを皆さん方に質問させていただきました。先輩方から参考になるいろいろな考え方や対処法を教えていただき、

今後の冬季練習にしっかり取り組むことができそうです。

自分なりにもう一度考えたのですが、冬季の時点でシーズンの結果は誰にもわからないし、

とりあえず自分の信じたことをやるしかないな、という結論に至りました。笑

もちろん、その都度肉体的な限界にも挑みたいです。

先に精神的な限界が来ないといいのですが。笑

11/25(土)の練習メニューは横山短距離チーフのサーキットとハードルドリルでした。

サーキットのメニューは短距離チーフの母校、甲南高校の練習メニューをベースとしており、

メディシンボール、バウンディング、シャフトトレーニングetc...などを各一分間やるというもので、かなりつらいものでした。

ハードルドリルは、ハードルを跨いだりして股関節の動きを確認したり、体の軸を

固定して動かすことを確認したりという内容でした。

こういった動きはあまりやらないので、ぜひとも自主練に取り入れていきたいですね。

次のブログはカジワラーお願いします。

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