ノスタルジー@岩井

こんにちは、岩井です。
激動の春が終わり、ひんやり涼しい梅雨へと移り変わってきています。5日も日は出ているけどぽつぽつと雨が降っている不思議な気候でした。梅雨の天気は陸上には少し不向きですね( ´_ゝ`)

早速ですが、6/5(月)のメニューは、
freeです＼(^^)／
月曜日なんでいつも通りですね。
みんな自分のしたいことやりたいことを思い思いに練習しています。僕の場合、最近の月曜日はトレセンで鍛えてます。特にパワーマックストレーニングをやっています。パワーマックスとは短い時間でペダルを漕ぎまくり、長めにレストするということを10回ぐらい繰り返すというものです。僕は、現段階では走ったりすると踵辺りが痛くなるのでパワーマックスで体力を落とさないようにしています。パワーマックスをすると軽いスピード練をしたぐらいの疲労感を味わえるので、効果があると勝手に思ってます(^^)
ですが、やっぱりタータンの上で走りたい！という気持ちがあるので、怪我をしっかり治さないといけないですね。
といいつつまだ怪我の真実に気づき始めたばかりの僕にはまだまだ時間がかかるかもしれません( ´△｀)
でも、ネガティブにならず、体幹トレーニングなどを頑張ります(^^)d

話は少し変わりますが、3年になってから部室に行く頻度が落ちてしまったなぁと感じます。1年生の頃は毎日のように部室に行き、なんやかんや楽しくやっていなぁと思い出します。なので、久しぶりに部室で楽しく過ごしているとノスタルジックな気持ちになります。部室は楽しいところなので、まだ、それに気づいていない人は沢山部室を利用してみてください＼(^-^)／

次は、何年ぶりかにPBを更新した益田よろしくo(^o^)o