暑いし、アツイ！！！@永島

こんにちは、B4永島です。
最近暑いですね。
なんとあっという間に4年。
研究が始まりました。
先輩方に「お前まだ18歳！？」とか言われていた時代が昨日のように感じますが、気づいたら自分が言う番になっていました

そしてもうそろそろ関東インカレが始まりますね。
4年ということで学部最後の関東インカレ
関東インカレも4回目
今回は懸ける想いが違います。
何度も言っていますが、目指すは優勝のみ
それしか見ていません。
この一年間、それだけを考えてきました。
何としてでも表彰台の一番上に立ってやる。
そのために残り三週間弱、1日1日を大事に練習します。

関東インカレといえば！！
本日5/7は関東インカレ標準切り祭り！
800にて箱崎と江頭の同期2人がB標準突破！
さらに大学院4継も標準突破！
大学院チームは先日、マイルも標準記録を突破し、二つのリレーで参加できることになりました！
激アツ！！
特に私にとっては同期2人が標準突破というのが激アツですね！！

ビックリマーク多くてすみません
でもそれくらいテンションあがってます！

年々、東工大陸上部のあがっていて嬉しい限りです。

それでは5/6の練習について
メニューは
SD練習40分
マーク走3本
メディシンボール投げ前後直上10回ずつ
補強6種

いやぁ、暑かった。とんでもない日差しでしたね。
私は調整の関係で1人で坂ダッシュに行ってしまったのでSD練習は見てませんが、たぶんお互いに動画を撮ったり、競ったりと質の高い練習ができたことでしょう（適当）

坂ダッシュでは、最近レース中に固くなってしまいがちなのでリラックスして大きく走ることを意識しました。
久々に坂ダッシュで追い込めて満足です！
メディシンボールは冬季練習があけてなかなか戯れていなかったのであまりうまく投げられませんでしたね。
適度に戯れて感覚を取り戻そうと思います。
補強は炎天下のもとみんなで筋トレ
背筋をやってるときなど、まるでアスファルトの上のミミズの如く干からびてました。

これから対校戦シーズンともなるので熱中症には気をつけましょう！

ではでは今回はこのへんで
次は「最近あなたはなにをしているの？」
もはや空想上の存在になりつつある中嶋よろしく〜