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2017年4月 9日 (日)

焦らない@森実

 こんにちは。

 この前トレセンで体組成を測ったらデブ過ぎてちゃんと体重を落とそうと決意した森実泰貴です。

 気づけば春休みが終わり、気づけば2年生になってましたね。老いを感じます。

4/8の練習は250×3をやりました。ここ最近スピードを出す練習が多かったので、この日の練習は3本まとめる感じのメニューになりました。自分で言うのもアレですが、僕はこういうまとめる系の練習は結構得意なんじゃないかと勝手に思っています。今回もタイムを3本ともにまとめることが出来ました。ただ、足首の痛みが悪化して2週間ほど休んでいたので、久しぶりの長い距離であまりタイム自体は良くなかったですね・・・辛くなると体を沿ってしまう癖が出てしまってました。

2週間ほど休んで、足専門の病院に行ったことで痛みの原因が分かり、どうすれば治るのかというのが分かったので、最近足首の痛みは収まってきています。それに加え、走る時に今まで足首を固定していたのを脱力するよう意識し、膝で走るイメージをもっています。足首をガチガチにして走るのは怪我にも繋がりますし、ブレーキにもなってしまうかもしれないので絶賛矯正中です。

昨年は怪我ばっかりで満足した走りが出来ず(今も足首の痛みを持ってますが・・・)、残念なシーズン、そして冬練となってしまい正直なところ、結構焦りを覚えています。ただ、僕はメンタルが弱いので焦ったりプレッシャーがあると逆に自分のペースが崩れてガチガチになってしまうことを高校で学んだので、焦りは一旦置いて、冷静にやれることを一つずつこなしていきたいですね。そろそろ3年前の100mのベストを更新したいところです。

 学年も変わり、新入生も(まだ本入部ではないけれど)入ってきて色々大変なところもありますが、楽しく、自分に厳しく陸上をやっていきたいと思います。

 余談ですが、最近だがしかしを全巻揃えました。僕はほたるさんよりサヤちゃんの方が好きです。

 次は最近20歳を迎えた尾川くん。よろしく。

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