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2017年2月 7日 (火)

春に向けて!@木原

こんにちは!
まゆさんから女子つながりでバトンを受けとりました!


B1の木原葉子です(^o^)

来年はブログのように大会でも女子でバトンをつなぎたいですね!
4
継でもマイルでも!!!(笑)

合練の時にリレーメンバーがバトンジョグをしているのをみるとやっぱり憧れますよね~(T.T)
最近まゆさんと2人で短距離女子が増えた時の想定で来年の練習プラン考えることがあります。()
んー。本当にそうなってほしいですね!!
来年はもっと短距離に女子の賑やかさを増やせていけるように頑張ります!!
期待しててください!()



私はただいま期末テスト真っただ中です、、、
今期は思うようになかなかいかないですが(´・ω・`)
自分の夢にむけて今はとにかくあきらめないで一生懸命やっていこうと思います!!!

テストも終われば楽しいイベントもたくさん待っているので(*^^*)


では!本題に移ります!!
月曜日FREEだったので私は

MB(4kg)TABATA(8種目)、坂ダッシュ(60m*3と下から80m*3)
を行いました!

1
月までは自主練もスピード持久に特化した練習をメインにやっていましたが、
2
月になって、スピードのほうを上げていくことを目的に練習を行っています。
今回は坂を利用して短い距離でしっかりスピードをだすトレーニングをしました!

いつも合練で男子と一緒に走るときに大きく差がついてしまっているのですが(しょうがないけど)
どうしてそんなに差がつくのかビデオで観察したところ、ピッチが明らかに違うことに気がつきました!!
私のピッチはほーっんとにおっっそいんです!!!(^^;;
スタートの1020mでピッチを上げる必要があるんだなと思いました。

ということで、今回の坂ダッシュはいつもよりもピッチを意識して走りました!
なにか新しい感覚をつかんだわけではありませんが、普段意識しないことを意識することで
少しずつ体に定着させていきたいと思います!!

今後はSDなどでさらに春に向けての準備をしていきたいと思います!

では次は最近クリーンの記録が伸びてきて3月のCTが期待できる
前田おじいちゃん!!!お願します(^O^)/


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