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2016年10月13日 (木)

シーズンアウト@横山

こんにちは、B1の横山です。

先日日体大記録会の200mに出場しました。記録は23秒00。22秒5くらいでるだろなんて思ってて、合練の時それを言って、このザマです。なんとも恥ずかしい限り。実際調子は良かったですし、レース途中まで行けるとも思いました。120m地点でガス欠でした。戻っていたのは体のキレだけだったようです。

今年はこれにてシーズンアウトです。冬季の課題は2つはっきりしていて、1つは走り込みです。これは耐乳酸、筋肉をラストまでコントロールできるようにするためで、ようするにガス欠防止。昨年の冬は全く走ってないですし、鹿児島県の甲南高校では長い距離の走り込みがほぼなかったので、難しく考えずちゃんとやれば記録は出るはずです。
もう1つの課題は筋トレです。僕は筋トレが大嫌いなので、今までは本当に最低限だけやってきました。ただ、ハムは細いですし、体重も増やしたいので、最低限プラス1くらいの筋トレはやろうと思っています。
2つの課題と合わせて、「浮かない走り」を目指しています。これはイメージはあるのですが、成果が出るのは遠そうで、試行錯誤中です。

余談ですが、昨日は部室で鍋でした。鍋はいいですね。栄養価が偏らないし、そんなに手間もかからない。安くすむし、うまい。そして鍋を囲んでのぶっちゃけ話。ぶっちゃけすぎて櫛田くんは滝に打たれることになりました。そうやって親睦を深めるのもチームとして陸上やっていくには大切なんじゃないでしょうか。
次の中嶋さんちでの鍋が楽しみです。

ではこの辺で終わりにして、次はだいたいキミキ●してる前田よろしく。

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