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2016年6月22日 (水)

200m講習会@尾川

はじめまして!B1の尾川です。

受験期の半年で体に蓄えてしまった10kgの脂肪が、残り3kg程にまで減りました。春先の頃と比べると、今は明らかに体が軽いなと感じています()。動きも徐々に戻りつつあるので、そろそろ肉離れを起こしてもおかしくないですね。気をつけねば……

 

6/22()等々力メインの練習は、200のレペ2本、レストは15分でした。本メニューの前に、200m講習会という形で、天野さんから200のレース運びの仕方を教わり、本メニューでそれを実践するという流れでした。タイムは思っていたよりはよかったのですが、教わったことを実践するのは難しかったです。ぼくは一次加速から二次加速への切り替えがド下手なのでまずはそこの練習からしていく必要がありそうです。……といった具合で、今日はいつも以上に多くのことを学び、気づくことができました。天野さんありがとうございます。m(__)m

 

最近(とはいっても今日ですが)、一次加速から二次加速への切り替えの重要性に気付きました。つまり今まで、一次加速、二次加速のどちらかに向いている走り方でスタートからゴールまで頑張っていたということです()。最初の加速が下手くそだったり、後半やたら減速してしまったりしていたことに納得がいきました。先ほども言いましたが、今後しばらくは、この技術に磨きをかけていこうと思います。

 

次はそらジローこと(?)、木原よろしく。

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